Czy już jesteś Smart Zombie?

 Will i jego przyjaciele mogliby przeprowadzać w szkołach, sklepach i pracy ankietę. Jej wynik informowałby nas czy jesteśmy uzależnieni od telefonu czy nie. Testy powinno się wykonywać sumiennie i uczciwie. Oto jeden z nich:

Pytanie 1

Czy podczas czasu przeznaczonego na naukę, korzystasz z telefonu?

a) nie, całkowicie poświęcam się nauce.

b) zdarza się jednak panuję nad sytuacją. 

c) oczywiście, że gram na telefonie!

Pytanie 2

Kiedy idziesz na spacer i zapomnisz telefonu to:

a) nawet nie zauważam. 

b) no cóż, obejdzie się bez sprzętu. 

c)biegnę ile sił w nogach do domu po telefon.

Pytanie 3

Kiedy sprawdzam jakąś rzecz na telefonie to:

a) sprawdzam i wyłączam. 

b) przez chwilę pogram.

c) siedzę godzinami w Internecie.

Pytanie 4

Z telefonu najczęściej korzystam aby:

a) dzwonić do rodziców i wysyłać wiadomości.

b) słuchać muzyki i czatować z przyjaciółką

c) oglądać media społecznościowe i grać.

Pytanie 5

Na wakacjach telefonu używam aby:

a) robić zdjęcia

b) być na bieżąco w Internecie

c) korzystać z niego przez cały dzień

Pytanie 6 

Gdy pada deszcz;

a) czytam książki

b) oglądam telewizję

c) korzystam z telefonu

Pytanie 7 

Przerwy w szkole lub pracy spędzam na:

a) rozmowie z koleżanką 

b) odrabianiu zadania domowego

c) oglądaniu Tik Toka z przyjaciółką

Pytanie 8 

Po szkole:

a) oddaję się swojemu hobby

b) odrabiam lekcje i oglądam telewizję

c) serfuję po Internecie.

Wyniki 

przeważają odpowiedzi a - jest z tobą bardzo dobrze nie jesteś uzależniony i dobrze wiesz jak powinieneś korzystać z telefonu. 

przeważają odpowiedzi b - nie jesteś uzależniony, jednak powinieneś ograniczyć czas spędzany przed komputerem, telewizorem czy telefonem. Zamiast tego poczytaj książkę lub pobaw się z rodzeństwem. 

przeważają odpowiedzi c - jesteś uzależniony. Powinieneś znacznie ograniczyć dostęp do Internetu. Jeżeli to nie pomoże udaj się do lekarza, który wskaże ci drogę, jak zerwać z telefonem.